Επανερχόμαστε στο θέμα της σωστής διατροφής και αυτή τη φορά διαβάζουμε τις συμβουλές του μικρού λύκου:
Το να τρως είναι ευχάριστο και καλό...το να τρως όμως σωστά είναι καλύτερο!
- Γνωρίζουμε στα παιδιά την Πυραμίδα της Διατροφής και εξηγούμε πως όσα τρόφιμα βρίσκονται στη βάση, μπορούμε να τα τρώμε κάθε μέρα. Η βάση της πυραμίδας καταλαμβάνει το μεγαλύτερο χώρο. Επιλέγουμε το τι είναι σωστό να φάμε ανάλογα με τη θέση που βρίσκεται το κάθε τρόφιμο. Έτσι όσα τρόφιμα βρίσκονται ψηλά, τα τρώμε λίγες φορές την εβδομάδα:
- Συζητάμε με τα παιδιά για το τι τους αρέσει να τρώνε και κατασκευάζουν το αγαπημένο τους γεύμα:
Καλή σας όρεξη παιδιά!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου