Τρώμε σωστά...μεγαλώνουμε καλά!

 Μιλάμε για τη διατροφή και για όλες τις τροφές που μας βοηθούν να μεγαλώνουμε καλά! Γνωρίζουμε στα παιδιά την Πυραμίδα της Διατροφής:

• Τα παιδιά μαθαίνουν πως τρώμε περισσότερο τις τροφές που βρίσκονται στη βάση της πυραμίδας και λιγότερο αυτές που βρίσκονται προς τα πάνω. Για να μην το ξεχνάνε, χρωματίζουν και φτιάχνουν το δικό τους σουπλά που πλαστικοποιούμε, για να βλέπουν κάθε φορά τι τρώνε:

• Γνωρίζουν την κυρία Υγιεινούλα και την κυρία Ανθυγιεινούλα:

• Συμπληρώνουν σχετικά με τις τροφές φύλλα εργασίας.
• Μαθαίνουν πώς ταξιδεύει η τροφή:

• Τραγουδάνε το τραγούδι του ΝΑΙ και του ΟΧΙ για τη διατροφή:

• Παίζουν πολλά, σχετικά, διαδικτυακά παιχνίδια.
• Παίρνουμε ιδέες από το διαδίκτυο και αποφασίζουμε να παρακολουθήσουμε και να επεξεργαστούμε σε ανοιχτό φύλλο εργασίας, μία παραλλαγή του παραμυθιού "Χάνσελ και Γκρέτελ" (ΠΗΓΗ: http://taniamanesi-kourou.blogspot.com). Το παραμύθι που αξιοποιήθηκε διδακτικά μπορείτε να παρακολουθήσετε στην παρακάτω διεύθυνση:

https://youtu.be/E05z2NG0aAc?si=7vS3MXOCzE_FKA6R

• Τα παιδιά δημιουργούν το δικό τους σπιτάκι από μαρούλι, μπρόκολο, καρότο, μήλο, κεράσια, φράουλες, καρπούζι και άλλα:

• Διαβάζουμε βιβλία για τη διατροφή για να παροτρύνουμε τα παιδιά ώστε να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες καταναλώνοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τα οποία είναι χρήσιμα πολύ! 

Στόχος μας είναι να διασφαλίσουμε, όσο γίνεται μέσα από διάφορες δραστηριότητες, την υγιή ανάπτυξη των παιδιών με την υιοθέτηση ισορροπημένων συνηθειών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας.