Μαθαίνουμε να μοιραζόμαστε...και τα συναισθήματά μας

Τα συναισθήματα μας υπάρχουν παντού και πάντα και εκδηλώνονται καθημερινά. Οι αφορμές μπορεί να είναι πολλές. Μια διαμάχη ανάμεσα στα παιδιά, μια έντονη εκδήλωση συναισθημάτων από κάποιο παιδί, καθημερινά γεγονότα που συζητάμε στην παρεούλα, τα οποία  μας προκαλούν ποικίλα συναισθήματα. Εμείς έχουμε δημιουργήσει ένα τέτοιο κλίμα μέσα στην τάξη για να μπορούν τα παιδιά να εκφράζουν και να καλλιεργούν ελεύθερα τα συναισθήματα τους. Οι καλές διαπροσωπικές σχέσεις ανάμεσα στα παιδιά και τις νηπιαγωγούς και φυσικά ανάμεσα στα παιδιά αποτελούν το κλειδί ώστε τα παιδιά να μπορούν να διαχειρίζονται αρκετά καλά τόσο τα δικά τους όσο και τα συναισθήματα των συμμαθητών τους.

• Στόχοι μας είναι:

*Να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματα μας.
*Να διαχωρίσουμε τα αρνητικά από τα θετικά συναισθήματα.
*Να κατανοήσουμε πως οι άλλοι έχουν διαφορετικά συναισθήματα από εμάς.
*Να καταλάβουμε πως τα συναισθήματα τα νιώθουν όλοι και τα διαχειρίζονται με διαφορετικό τρόπο.

• Συζητάμε, λοιπόν, για τα συναισθήματά μας και τα αναγνωρίζουμε διαβάζοντας σχετικά βιβλία:

• Μοιραζόμαστε τα συναισθήματά μας με τους φίλους μας, όπως μοιραζόμαστε την τάξη, τα παιχνίδια, τους μαρκαδόρους:

• Παίζουμε πολύ παντομίμα και μιμούμαστε με τις εκφράσεις μας συναισθήματα με τη βοήθεια  καρτελών που έχουμε φτιάξει και με τον τροχό των συναισθημάτων:

• Τα παιδιά προτείνουν τρόπους ώστε να διώχνουμε τα αρνητικά συναισθήματα.
• Μαθαίνουμε τραγούδι για το θυμό σε μουσική του "Χαρωπά τα δυο μου χέρια τα χτυπώ", αλλά με δικούς μας στίχους:

• Τα παιδιά συμπληρώνουν σχετικά φύλλα εργασίας.
• Παίζουμε διαδραστικά παιχνίδια.

"Όταν έρχεσαι σε επαφή με τα συναισθήματά σου, τα αναγνωρίζεις και τα εκφράζεις, είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Δίνεις αξία στα συναισθήματά σου, εμπιστεύεσαι τις αποφάσεις σου, προσεγγίζεις ισότιμα τους ανθρώπους που εκφράζεις τα συναισθήματά σου...Κάθε φορά που εμπιστεύεσαι τα συναισθήματά σου και τα μοιράζεσαι με ειλικρίνεια, ανοίγεις μια πόρτα στην ελευθερία σου. Συναισθηματική κατανόηση σημαίνει ότι σέβομαι το συναίσθημα μου το αγκαλιάζω και το καταλαβαίνω, χωρίς να αμφιβάλλω για αυτό και το μοιράζομαι με τους ανθρώπους που τους αφορά, με στόχο την επικοινωνία, το μοίρασμα, τη συναισθηματική προσέγγιση."(Αγγελική Μπολουδάκη).